太康| 开封市| 西平| 禹州| 陇县| 安康| 威宁| 孟连| 长垣| 南涧| 松江| 合阳| 庐山| 东山| 张北| 科尔沁右翼中旗| 昌黎| 江都| 台中县| 红安| 射阳| 开江| 类乌齐| 天祝| 嘉禾| 贡山| 谢通门| 启东| 萍乡| 奉化| 乌恰| 林甸| 金溪| 城阳| 扎囊| 富蕴| 济阳| 扶绥| 湖口| 巩留| 涪陵| 和龙| 芷江| 沧州| 三明| 海丰| 临沂| 扶风| 湘阴| 永福| 北流| 大洼| 龙胜| 藤县| 应城| 海南| 留坝| 大城| 上杭| 朝天| 娄烦| 清涧| 昭通| 上海| 乌达| 定安| 五大连池| 江川| 上杭| 三亚| 永安| 梁山| 长春| 兰考| 番禺| 昌黎| 代县| 洋县| 绥棱| 新津| 永胜| 江夏| 温宿| 科尔沁右翼中旗| 通化市| 乡宁| 漳平| 冕宁| 漳浦| 莱山| 娄烦| 武陵源| 淳化| 福鼎| 丹徒| 隆回| 甘谷| 隆子| 夏津| 广州| 邕宁| 西峡| 温江| 永安| 长丰| 奉节| 汾西| 贵池| 太谷| 凤山| 隆化| 丹徒| 盈江| 白沙| 费县| 耿马| 汉沽| 新宁| 班戈| 来安| 明光| 新丰| 长宁| 德阳| 乐东| 信宜| 徽县| 龙口| 偃师| 阳西| 蒲县| 旅顺口| 通化市| 夏邑| 冕宁| 四子王旗| 昌乐| 始兴| 松溪| 涞水| 新乐| 泸溪| 乐至| 罗城| 奈曼旗| 茶陵| 阿荣旗| 屯留| 岐山| 新安| 内江| 合山| 新河| 绵阳| 安仁| 建宁| 汉阴| 张家界| 顺德| 苏尼特右旗| 九龙坡| 眉县| 黑水| 汉口| 德令哈| 隆尧| 永定| 海宁| 雷州| 扎鲁特旗| 宜春| 井研| 莱州| 叶县| 芒康| 凤城| 盐津| 上犹| 玛曲| 仁怀| 贡嘎| 铜鼓| 富宁| 揭阳| 南充| 合川| 德江| 中卫| 岳池| 当雄| 阳江| 平南| 巴南| 曲靖| 东丽| 南丹| 通化县| 鄂州| 府谷| 土默特左旗| 繁峙| 剑河| 苗栗| 滴道| 祥云| 定西| 文登| 高要| 平阴| 普宁| 达坂城| 玉门| 凤山| 额尔古纳| 宁夏| 尉氏| 长沙| 三门| 桓台| 阎良| 当阳| 元坝| 独山| 颍上| 阜康| 高平| 寿阳| 惠东| 陆丰| 伊通| 永州| 黑山| 子长| 靖安| 西丰| 邛崃| 普格| 富民| 通化县| 富锦| 宁波| 远安| 黎城| 阿拉善左旗| 射洪| 芜湖市| 宿豫| 塔河| 灵寿| 玉树| 陇川| 盐亭| 宝应| 龙江| 英德| 文山| 阳泉| 文县| 平顶山| 从江| 长乐| 特克斯| 榕江| 本溪市| 百度

阅读大数据显示童书市场仍火爆:80后成消费主力军

2019-04-21 09:44 来源:鲁中网

  阅读大数据显示童书市场仍火爆:80后成消费主力军

  百度  “地球一小时”是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议。这种状况如果任其发展,后果将不堪设想并难以挽回。

因此,我们需更好地把握内蒙古地区贫困现象,寻找更加有效的反贫困策略。习近平同志的讲话让内蒙古广大干部群众深受鼓舞,同时也为内蒙古经济高质量发展指明了方向。

  改革开放后,邓小平同志强调一手抓改革开放、一手抓惩治腐败。(胡印斌)[责任编辑:王营]

    从作者阵容、作品存量、读者受众面、社会影响力上看,网络文学在一定程度上改变了中国当代文学的发展格局。  此外,体育本身是人文主义、人本主义的一部分,关注体育更要关注参与其中的每一个人,既包括每一名成功者,也包括一些失利者。

  刚刚召开的中央经济工作会议,其中最大的一个亮点就是指出和归纳了习近平新时代中国特色社会主义经济思想。

  要摆脱这一处境,我国经济发展就不能停留在过去的老套路上,而是要加快转变经济发展方式,在提质增效上苦下功夫。

  与传统文学有所不同的是,网络文学在快速增长中实现了向商业化、市场化转型。思客将依照本协议及其随时发布的相关规则或说明提供网络服务。

    巨大的市场,意味着超出想象的操控力量。

  二、内蒙古扶贫战略新定位内蒙古贫困人口因教育水平较低和健康水平较低在劳动力市场处于不利的境地,同时缺乏应对大病致贫、因灾致贫风险的能力,他们脱贫的基础极为薄弱,市场风险、疾病风险和自然灾害风险很容易使他们再度陷入贫困中。”日前,习近平总书记在全国政协联组会上系统阐述了中国新型政党制度的优越性,彰显了对中国道路的充分自信。

  首先,文学在强大历史传统中形成了价值和审美的相对独立性,同时又在不断进行自我调整,展现出对新技术相适应的一面,最终使得文学借助技术平台进入网络。

  百度应当说,从整治欠薪到提高最低工资水平,从签订规范合同到完善工伤保险等权益保障,从解决随迁子女入学到提供公租房,从积分落户到部分城镇放开落户条件等,近年来各项政策不断出台完善,都是为了让农业转移人口进城、融城之路走得更顺畅。

  其中,执政考验是党面临的所有考验中最大的考验。但还有另一个需要考量的问题便是,大学进行这样主观性强的测试,如何保证评价的公平、公正?  解决这一问题,可以通过建立独立的招生委员会,确定学校的招生标准,进行监督落实,以及推进信息公开加以解决的。

  百度 百度 百度

  阅读大数据显示童书市场仍火爆:80后成消费主力军

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-04-21 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
百度